Jak dobrać odpowiednie buty piłkarskie?

Jak dobrać odpowiednie buty piłkarskie dla dziecka lub młodego zawodnika? To wcale nie taka prosta sprawa. Wybór obuwia do gry w piłkę nożną ma ogromne znaczenie – wpływa na komfort, bezpieczeństwo, kontrolę piłki i zapobiega kontuzjom. Zwłaszcza w przypadku dzieci i młodzieży warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę. Dla młodych graczy liczy się nie tylko wygoda, ale też wygląd i „prestiż” – czyli te „najlepsze korki w drużynie”. Jak nie pogubić się wśród tylu modeli, systemów sznurowania i rodzajów podeszwy? Podpowiadamy.

Rodzaj nawierzchni – od niej wszystko się zaczyna

Pierwsza i najważniejsza zasada: buty dobieramy do nawierzchni, a nie do koloru stroju. 😉 Oto najczęstsze typy boisk i butów, które do nich pasują:

• Murawa naturalna (trawa) – tu królują korki lanki (FG). Mają długie, rozmieszczone z wyczuciem kołki, które zapewniają przyczepność nawet na mokrym podłożu.
• Sztuczna nawierzchnia (Orlik, sztuczna trawa) – tu najlepiej sprawdzają się turfy (TF). Ich gumowa podeszwa z licznymi małymi wypustkami zapewnia świetną przyczepność bez ryzyka poślizgu.
• Hala sportowa – halówki (IN) mają płaską, gumową podeszwę, która nie ślizga się na parkiecie. Dodatkowo są lekkie i zapewniają dobrą kontrolę piłki.
• Miękka, błotnista nawierzchnia – wtedy potrzebne są wkręty (SG), czyli buty z metalowymi kołkami. W piłce młodzieżowej używa się ich jednak rzadko i tylko w wyjątkowych warunkach.

Dobrze dobrana podeszwa to podstawa – dosłownie. Źle dobrane buty mogą nie tylko utrudnić grę, ale i doprowadzić do kontuzji, np. skręcenia kostki czy przeciążeń.

Komfort to klucz – jak dobrać odpowiednie buty piłkarskie do wieku i poziomu zawodnika?

Kolejnym krokiem jest dopasowanie buta do zawodnika. I nie chodzi tu tylko o rozmiar – choć ten oczywiście jest bardzo ważny – ale też o anatomiczne dopasowanie i przeznaczenie.

• Dla najmłodszych (5–8 lat): Warto postawić na turfy lub halówki z rzepami lub elastycznymi sznurówkami. Dziecięce stopy wciąż rosną, więc lepiej wybierać modele z nieco większym luzem na palce, ale nieprzesadnie.
• Dla zawodników 9–13 lat: Tu już zaczynamy zwracać uwagę na styl gry, pozycję i częstotliwość treningów. Lanki lub turfy są najlepsze na zewnątrz, a halówki na salę. Szukajmy lekkich modeli z dobrą amortyzacją.
• Dla młodzieży i starszych graczy: Można rozważać bardziej zaawansowane modele, które oferują dodatkową kontrolę, systemy wiązań asymetrycznych czy teksturowane cholewki. Pamiętajmy jednak, że „najdroższy” nie zawsze znaczy „najlepszy” – najważniejsze to, jak but leży na stopie.

A co z markami? Nike, Adidas, Puma, Joma, New Balance – każda z nich oferuje coś innego. Nie warto jednak ślepo podążać za logo. Czasem mniej znana marka może lepiej pasować do konkretnego kształtu stopy.

Najważniejsze zasady wyboru piłkarskiego obuwia

Zbliżając się do końca, warto przypomnieć, że jak dobrać odpowiednie buty piłkarskie – to pytanie, które powinniśmy zadawać przy każdej zmianie warunków, wieku lub stylu gry. But piłkarski to narzędzie pracy zawodnika – i jak każde narzędzie musi być dobrze dopasowane. Nie może cisnąć, ale też nie może być za luźny. Powinien umożliwiać płynny ruch, szybkie zmiany kierunku, skuteczne strzały i wygodne prowadzenie piłki.

Pamiętajmy też o pielęgnacji – regularne czyszczenie, suszenie (bez użycia kaloryfera!) i przechowywanie butów w suchym miejscu wydłuża ich żywotność i zapobiega nieprzyjemnym zapachom. Warto mieć też drugą parę – np. halówki i turfy, w zależności od treningów.

„Niech buty wspierają Twoją grę, a nie ją ograniczają. Zawsze testuj nowe obuwie przed meczem – na treningu, w różnych warunkach. Bo nawet najlepsze korki nie pomogą, jeśli nie czujesz się w nich pewnie.”